BackUpWordPress是一个WordPress备份插件。备份数据库的，可以设置时间，自动备份，并且自动发送到指定邮箱。有时候备份失败，文件夹权限有问题，插件无法创建备份文件夹。

大概说下转移的流程

1、备份文件和数据库

2、将域名的IP指向新的空间

3、在新的空间上传文件（修改wp-config里面的主机信息和数据库信息）和数据库，还原数据库

（如果换新域名的话，没有的话，就没这步）

4、在数据库中修改域名信息。这几步做对了，就没问题了。

还原WordPress有三种常用的方法：

1. 使用WordPress后台自带的导入、导出功能使用。导入功能（需要事先安装wordpress导入插件，系统会在导入之前会提示安装）。但是，导入的时候，导入文件最大不得超过8M。
2. 在网站管理工具中登录phpmyAdmin，全选所有表，点击里面的“导出”，就会将数据库导出到本地，并以*.sql文件的格式保存，点击“Import”导入*.sql文件即可
3. 使用插件[WP-DB-Backup]实现定时备份。中文操作界面，可以在线搜索插件,安装上即可。安装好之后启用，到[工具]->[备份]设置定时备份，也可以手动即时备份。定时备份的时间最好不要过于频繁.
虚拟主机的话百度下真如互联看下，她们的主机可以免费试用，售后很好。