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Goalify是一款免费的个人习惯养成软件,这款软件可以帮你记录一些你想要养成的生活好习惯,例如一天只抽几只烟、每天锻炼多长时间等等,软件内置了许多行为模式的分类。一般来说一个人连续不断的做同样的事情21天就能养成这个惯性,通过这款软件持续记录可以帮你养成良好习惯。
Goalify 是一款来自德国的 App,界面非常简洁美观,配色也看着舒服。应用支持多种目标模板,比如运动、健康、学习等;也支持多种自定义方式,比如「每天跑步 5 公里」「每天最多只吸 5 支烟」「不再叫外卖」等均能设置为目标。Goalify 也支持统计、分享目标、邀请朋友一起来「比拼」等功能。
挖掘你的潜在目标
Goalify 设置了八大类别,包括运动,效率,健康,生活方式,日常,教育等,每种大类别下还有若干个具体的事件,帮助你养成良好的习惯。无论你是想提醒自己多喝水,还是定期完成论文页数,又或是减肥需要做运动,Goalify 都能帮你忠实地记录。
如果你实在找不到与你目标相近的项目,还可以通过自定义设置目标名称和时间。免费版允许用户一共设置三个项目,也防止你因为贪心而使任务量过重~
具体一点,再具体一点
Goalify 还有一个比较好的地方就是它能引导你将大的目标拆分为每天的任务。比如「阅读」,你可以设置每日阅读量,也可以在内容不确定的情况下设置小时数,这种具象化的过程已让你对目标有了更深的理解。
设置好后别忘记执行噢!输入你今天完成的情况,首页会显示你的总的任务状态。Goalify 图标界面设计都呈现出满满的元气,轻松活泼又不失风范。
和朋友一起分享高效的愉悦
软件的附加功能有建立群组和申请「假期」,允许你在特别忙的时候设置一段时间暂时不执行任务而且不会破坏你的现有进度,同时鼓励你向朋友宣传,组队打卡,互相监督。