健身虽好，可是要找好方法，针对性的练习才好。运动健身计时器是一款专门为高强度健身所设计的计时器, 帮助你在训练时计时, 达成完美的训练效果，软件可设定预备时间, 运动时间, 短暂休息时间，记录每天的运动, 让你知道哪天有运动，让你的运动事半功倍。

运动健身计时器APP介绍

高强度间歇训练(High Intensity Interval Training, HIIT), 是一种高效率燃烧脂肪的运动训练方式。在短时间内进行高强度间歇训练, 跟长时间锻炼一样，同样有助减肥、改善体能。 

所谓的间歇训练方式，它是一种重复地执行高、低强度运动一段时间的训练方式，而其高、低运动 (或是休息) 持续时间比例，可因高强度运动阶段的强度而定，可以是 2 : 1、 3：1、甚至是 4：1 等(例如，高强度 20秒，紧接 10 秒的低强度(或是休息)，然后又再次的循环八次)。 

因此你需要一个应用计时器能帮你计时, 保持运动与休息的时间比例

这个应用是专门为高强度健身所设计的计时器, 帮助你在训练时计时, 达成完美的训练 

功能 

设定预备时间, 运动时间, 短暂休息时间 

设定循环次数以及运动组数 

清楚的倒数时间显示 

不同颜色显示倒数时间 

选择运动时的背景音乐 

记录每天的运动, 让你知道哪天有运动 

下一个动作的提示 

记录每天的体重

新版特性

增加缓和运动时间 

可以搜寻运动项目 

可以调整音量

中文名：Tabata Timer

包名：com.simplevision.workout.tabata

MD5值：c60037ea3dd02c218c62aca2c92bc839