30天平板支撑挑战手机版 V1.1.0.1安卓版

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30天平板支撑挑战一款帮助你健身完成平板支撑的手机app。想要突破自己的极限吗？想要健身减肥吗？想要看看自己到底能坚持多久吗？就用30天平板支撑挑战，30天帮你突破身体极限，开发自己的最大潜力。

30天平板支撑挑战:30 Day Plank Challenge 是一套完整的挑战任务。

每天做不同的平板支撑，强度缓慢增加，30天后，你将拥有强大的核心肌肉。

- 30天速成

- 3种不同的练习

- 最终进度

- 节假日也可以锻炼

- 有详细动作描述